沉迷游戏怎么办|马云:从来没有一个国家游戏变成这个样子,我很愤怒!

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楼主 2020-06-24 08:08:28
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用道德温暖你的心

“我的孩子,跟手机最亲!”随着手机的普及,迷恋手机游戏的孩子越来越多。这让不少家长十分苦恼。



马云怒了:从来没有一个国家游戏变成这个样子,我很愤怒!


前几天,南京一位校长以一篇《别让手机偷走你的梦想》主题演讲引发了学生、家长的共鸣,迅速在网络上走红,有网友跟评:"触到痛点的好文。"


今天,我们就聊聊不少家长心中的这份痛。

 

“手机争夺战”在一些家庭上演,让家长苦恼万分


今年春节,小编回老家过年,姐姐也带着孩子回来了。三十晚上全家人聚在一起吃年夜饭,孩子玩手机不好好吃饭,姐姐一气之下拿走了手机,结果孩子哭闹个没完,年夜饭也没吃消停。


听姐姐说,自从放了寒假,她家孩子每天起床后第一件事就是拿起手机玩游戏,一直到晚上睡觉,甚至吃饭的时候,眼睛也离不开手机。

 


我想很多家庭也会有这种情况,也许有家长不以为意,觉得只是孩子的一时兴趣,只要假期结束,孩子们自然而然地就会回归到正常的学习中。但是,有着多年的一线教学经历的全国人大代表黄花春对这个问题有着直观的感受。她说,有的学生熬夜玩手机游戏,白天上课昏昏欲睡,一到课余时间,几个学生就组队打“王者荣耀”,玩“绝地求生”“荒野行动”等“吃鸡”类游戏。


多年来,虽然社会上不断有人呼吁解决这个问题,但是效果似乎并不理想。10多年过去了,网络游戏由电脑游戏占主流演变成手机移动游戏成主流。移动化让游戏的隐蔽性更强,公共网吧还能做到不允许未成年人进入,现在家长想管控可就更复杂了。

 

小编注意到,2016年,中国互联网络信息中心(CNNIC)发布《2015年中国青少年上网行为研究报告》。《报告》显示,截至2015年12月,中国青少年网民规模达到2.87亿,新增青少年网民1028万,增长率为3.7%。由于智能手机等移动上网设备的迅速普及,青少年互联网普及率自2013年起一直保持了较高增速。


前段时间,小编在微信后台看到一则留言,留言说,他家孩子把过年的压岁钱全部用来买了游戏装备。自己知道以后,教训了孩子几句,结果孩子把自己锁在房里不出来,亲子之间爆发了一场“大战”。可以毫不夸张地说,网络游戏对部分青少年身心健康成长的危害、对学校教育产生的外部压力和干扰,已成了一个必须正视和应对的问题。

 

如何防止孩子沉迷游戏,引发两会代表委员关注


在这次全国两会上,代表委员们也为解决孩子沉迷手机游戏的问题积极建言献策。

 

首先呀,是加强立法。于欣伟委员带来了名为《关于加快推动网游分级制的建议》的提案。于欣伟委员认为,现有的网络管理制度规章层次较低,缺乏顶层立法,使得网络游戏得不到应有的管理和规范,难以全面覆盖和解决网络游戏中产生的问题,特别是网游分级制的落实。

 

实名制、限制时长也得能落实。从目前来看,实名制、限制时长是遏制青少年沉迷网游的有力措施,但是,近日小编去朋友家做客,朋友抱怨说他家孩子整天抱着手机玩某爆款手机游戏。可是未成年人玩游戏不是有时间限制吗?朋友说,上有政策下有对策,孩子悄悄用自己的身份证号认证的。针对这种情况,有委员建议应尽快研究出台强制性分级标准、增强实名制认证手段。

 

全国人大代表黄花春在调研中发现,很多一线教师对青少年沉迷手游感到无奈,不少教师尝试着改变这种现状,后来却演变成教师与学生之间的一场猫鼠游戏。另外,青少年容易受到一些血腥暴力游戏的影响,产生认知混乱、道德偏差,甚至诱发犯罪行为。

 

黄花春建议,主管部门要明确和落实游戏企业主体责任,在游戏上线前,应出具未成年人保护评估和适龄提示;加强对网游产品上市的审批管理,推动建立网游企业诚信系统,对不诚信的网游企业进行曝光;对游戏软件推广和营销手段进行限制,消除对青少年不当却又无处不在的诱惑。

 

其实针对未成年人沉迷网络游戏的问题,近年来相关部门也出台了一系列的规定。

 

2016年年底,文化部发布了《关于规范网络游戏运营加强事中事后监管工作的通知》,移动游戏被纳入政策监管范围;


20171月,中央网信办起草《未成年人网络保护条例(送审稿)》,其中要求,网络游戏服务提供者应当采取技术措施,禁止未成年人接触不适宜其接触的游戏或游戏功能,限制未成年人连续使用游戏的时间和单日累计使用游戏的时间等;


201751日,《规范网络游戏运营》开始实施生效,网游开始执行玩家实名认证的措施。

 


孩子沉迷手机游戏怎么办?这位妈妈有个好办法! 


除了国家、各部门出台政策,家长们自己也得有点招儿!


小编有个朋友,非常重视孩子的教育,为了防止孩子过早沉迷,在孩子上小学前,家里就愣是没有安装无线网,也明令全家人,在孩子面前不能玩手机、平板。直到一次去同事家做客,同事家的孩子拿起手机玩游戏,朋友的儿子就像发现了新大陆一般,哭闹着要玩这会说会动的高科技。

 

其实呀,我们是没有办法把孩子完全隔离在一个没有网络的环境中的。既然如此,我们在对待孩子玩手机游戏这个问题上,就不能采取过于强硬的措施。

 

今天,在这里呢,就给大家提供一位妈妈针对孩子沉迷手机,想到的好办法,那就是和孩子“约法三章”——玩游戏可以,但要约定时间和规则,一旦违反,要承担违约责任。

 

那么,跟孩子“约法三章”的好处是什么呢?它会让孩子更有参与感,孩子在完成约定时会更有积极性,成功率也更高。与父母强加给自己的命令相比,孩子会觉得约定的方案是自己的主意,那么对他自己参与制定的方案也就有更强的执行动力。

 

在和孩子“约法三章”时,家长们有几点需要注意,


第一,表述要明确。比如要清晰地指出孩子需要改进的行为,如一天玩手机不能超过1个小时,玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确,便于测量,这样约定才具有束缚力。


第二,惩罚要执行。如果约定了违规后的惩罚,家长不要不忍心,说到做到,才能让整个约定有效。

 

第三呢,就是要创建良好的家庭环境,增加对孩子的陪伴。其实,孩子沉迷网游,深层次的原因就是缺少家人的陪伴。

 

前段时间,小编在商场的游乐园,旁边一位家长在专心地玩手机游戏,孩子在旁边喊:妈妈,妈妈,能不能不要看手机了。换来的是妈妈的“嗯嗯”的敷衍回应,长期如此,孩子无法在现实生活中得到回应和陪伴,便会有样学样地去游戏中寻找自己所需要的陪伴。

 

事实上,在任何时候,我们的家庭教育要想取得真正的效果,都必须建立在无条件的爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上。否则,无论我们的教育方法或教育内容是多么的正确,对孩子的未来是多么的有价值,都难以实现我们教育的期望。



门诊统计显示,

因颈部问题就诊的年轻病人绝大多数与不合理使用电子设备有关。


“王者荣耀”“跳一跳”……3月5日,山西省中医院骨科医生王馨芳提醒“手机游戏族”,低头娱乐的同时,一定要保护好你的颈椎。


王馨芳介绍,一个人的头部重约5kg,当前倾着看手机等电子设备时,通常呈60°角,那么,由于物理杠杆作用以及重力作用,一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。而打一把“王者荣耀”的时间是20-30分钟,连续打几十把已经很平常了,可是,如果长时间保持低头姿势,就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤,若时间太长,这些症状则会加重,造成颈椎病等远期损害。

门诊统计显示,这种前倾动作,已经对年轻人造成了严重影响。因颈部问题就诊的年轻病人绝大多数与不合理使用电子设备有关,在专家们看来,长时间低头是问题所在。长期低头会导致颈椎椎间盘的压力增高,以及颈后部肌肉和韧带的松弛,失去弹性,致使颈椎正常的生理前凸消失,甚至造成“反屈”。


王馨芳表示,如果低头时间不超过20分钟,主要靠肌肉力量就可以了;如果时间较长,肌肉出现疲劳,无力维持低头姿势,就会让韧带出更多的力维持姿势,时间再长,颈部就会出现酸痛。如果仍然维持在低头位,人体就会募集肩部、背部其他肌肉收缩协助颈部肌肉,再继续维持的话,肩背部甚至腰背部都会出现牵掣、板滞、酸痛的感觉。而反复的颈部肌肉损伤,颈椎曲度会随之改变,后续更会产生一系列病理反应,出现更多的症状。

王馨芳提醒,为了在使用手机和电脑时,减少对颈部的伤害,建议大家可以尝试通过下面的方式来改善:

1、时间不宜过长;经常变换姿势;

2、头部保持垂直,自觉头顶部有无形的力量往上牵拉头部;

3、看手机时,高抬手持手机,手机屏幕中心与眼睛在同一高度,使头部保持垂直位;

4、拔项法:吸气时头顶向上伸展,下颌微收,双肩下沉,使颈后方肌肉紧张用力,坚持3秒,然后呼气放松;

5、项臂争力:两手交叉,屈肘上举,用手掌抱颈项部,用力向前,同时头颈尽量用力向后伸,使两力相对抗,随着一呼一吸有节奏地进行锻炼。持续3-5秒后,放松3-5秒,再静力对抗,反复做5-7遍,每隔1小时做1次,每天可做十多次。

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